Health

ချွေးနံံ့ မနံအောင် ရေချိုးရင် ဒါလေးတွေ လုပ်လိုက်ပါ

ချွေးနံံ့ မနံအောင် ရေချိုးရင် ဒါလေးတွေ လုပ်လိုက်ပါ

ရေချိုးတဲ့အခါ ရေလောင်းပြီး ဆားနဲ့ ခြေဖဝါးက စပြီး

တစ်ကိုယ်လုံး ကို ဆားနဲ့ ရွရွလေး ပွတ်ပေး ပါ။ ချိုင်း နှစ်ဖက်ကို လည်းပွတ် ပေးပါ။

အဲဒီလို ပွတ်ပေးတာ က မွှေးညှင်း ပေါက်တွေမှာ ပိတ်နေတဲ့

အညစ်အကြေးတွေ ကင်းစင်သွားတာကြောင့် ချွေးနံ့နံတာ သက်သာပြီး

ခန္ဓာကိုယ်မှာ ငုတ်နေတဲ့ အခိုးတွေလည်း ထွက်လာစေ သလို ထုံနာ ကျင်နာတွေလည်း သက်သာ စေပါ တယ်။

အသက်အရွယ် ကြီး ရင့်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ဲ လူအိုစော် နံတာလည်း သက်သာစေပါတယ်။

အထူးသဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီး သူတွေဟာ မိုးအုံံ့ ရင် ခန္ဓာကိုယ် ကိုက်ခဲတာ ကိုလည်း

ဆား ပွတ် ရေချိုးပေးရင် အကိုက်အခဲ ထုံနာကျင်နာ ပျောက်ကင်းကြ တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

 

ရေမလောင်းခင် ဆားပွတ်မယ် ဆိုရင် ဆား လက်တစ်ဆုပ်ကို ရေစွတ်ပြီးမှ ပွတ်ပေးပါ။

ရေလောင်း ပြီးမှ ဆိုရင်တော့ ဆားအခြောက် နဲ့ ရပါတယ်။

ဆားပွတ် တာကို အနည်းလေး တစ်မိနစ် လောက်ပွတ်ပေးသင့် ပါတယ် ။

 

ချွေးနံံ့ မနံအောင် ရေချိုးရင် ဒါလေးတွေ လုပ်လိုက်ပါ
ရေချိုးတဲ့အခါ ရေလောင်းပြီး ဆားနဲ့ ခြေဖဝါးက စပြီး

တစ်ကိုယ်လုံး ကို ဆားနဲ့ ရွရွလေး ပွတ်ပေး ပါ။ ချိုင်း နှစ်ဖက်ကို လည်းပွတ် ပေးပါ။

အဲဒီလို ပွတ်ပေးတာ က မွှေးညှင်း ပေါက်တွေမှာ ပိတ်နေတဲ့

 

အညစ်အကြေးတွေ ကင်းစင်သွားတာကြောင့် ချွေးနံ့နံတာ သက်သာပြီး

ခန္ဓာကိုယ်မှာ ငုတ်နေတဲ့ အခိုးတွေလည်း ထွက်လာစေ သလို ထုံနာ ကျင်နာတွေလည်း သက်သာ စေပါ တယ်။

အသက်အရွယ် ကြီး ရင့်သူတွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ဲ လူအိုစော် နံတာလည်း သက်သာစေပါတယ်။

 

အထူးသဖြင့် အသက်အရွယ်ကြီး သူတွေဟာ မိုးအုံံ့ ရင် ခန္ဓာကိုယ် ကိုက်ခဲတာ ကိုလည်း

ဆား ပွတ် ရေချိုးပေးရင် အကိုက်အခဲ ထုံနာကျင်နာ ပျောက်ကင်းကြ တယ်လို့ ဆိုပါတယ်။

ရေမလောင်းခင် ဆားပွတ်မယ် ဆိုရင် ဆား လက်တစ်ဆုပ်ကို ရေစွတ်ပြီးမှ ပွတ်ပေးပါ။

 

ရေလောင်း ပြီးမှ ဆိုရင်တော့ ဆားအခြောက် နဲ့ ရပါတယ်။

ဆားပွတ် တာကို အနည်းလေး တစ်မိနစ် လောက်ပွတ်ပေးသင့် ပါတယ် ။

ကျန်းမာချမ်းသာ ကြပါစေ

Credit